Tipps fürs Home-Office

Es braucht Zeit, um sich an ungewohnte Situationen zu gewöhnen, aber es ist möglich! Hier finden Sie neben Informationen zu den technischen Grundlagen, Orientierungshilfen für den Alltag im Homeoffice, z.B. zur Ergonomie, Vereinbarkeit von Home-Office und Kinderbetreuung sowie Tipps zur Psychohygiene im Umgang mit Ängsten und Sorgen.

Technik, die begeistert...

Das Universitätsrechenzentrum hält verschiedene Angebote und Informationen bereit, um Ihnen die Arbeit von zuhause aus zu erleichtern und den Zugriff auf Daten und Services der OVGU zu ermöglichen:

Einstiegsseite: Informationen zur Heimarbeit für Mitarbeitende (Zugriff auf OVGU-E-Mails, VPN-Zugang der OVGU etc.)

Konfiguration eines VPN-Zugangs

Anleitung und Tutorials zum Umgang mit der Videokonferenz-Software Zoom

Durchführung von Webinaren und Webkonferenzen

Tools für die Online-Lehre

Ergonomie im Homeoffice

Das Zuhause wird zum Büro. Je nach Wohnverhältnissen kann das zu einer Herausforderung werden. Kann der Esstisch als Schreibtisch dienen und die Nachttischlampe als Arbeitsleuchte dienen? Und wie sieht es mit der Arbeitsatmosphäre aus?

• Allgemeine Informationen, Tipps und Hinweise zur Ergonomie am Arbeitsplatz gibt die Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung
• Hinweise zum Arbeiten von zu Hause im Arbeitsschutzfilm "Gesund arbeiten im Homeoffice" (2 min)
• Einen kurzen Überblick zur Ergonomie im Rahmen von Telearbeit und mobilem Arbeiten bietet das Poster der Certo-VBG.
• Für eine persönliche Beratung wenden Sie sich bitte an die Abteilung Arbeitssicherheit und Umweltschutz (K43)

Arbeitsorganisation und Vereinbarkeit Familie und Beruf

Im Homeoffice kommen schnell die gewohnten Arbeitsabläufe durcheinander. Wenn dann so ganz nebenbei noch die Kinder betreut und vielleicht sogar beschult werden müssen, liegen die Nerven schnell blank.

• Das INQA-Projekt psyGA (psychische Gesundheit am Arbeitsplatz) bietet hier praktische Tipps für Beschäftigte im Homeoffice
• Beratung und Unterstützung bietet zudem das Familienbüro der OVGU. Hier finden Sie neben Adressen zum Hilfenetzwerk auch Links zu Lernportalen und Spiel- und Bastelanleitungen für Ihre Kinder.